Con una trayectoria de 30 años bajo la dirección de Valle Ortiz, el estudio de danza “Duende” se ocupa del área de danza en numerosos centros privados y oficiales, y de todas las actividades relacionadas con la mente, salud y cuerpo. Valle Ortiz, profesora de danza clásica, flamenco y baile español, miembro de A.P.D.E. (Asociación de Profesores de Danza Española), fundadora del “Ballet Duende”, colaboradora con la Universidad Europea de Madrid, licenciada en Filosofía y Letras.
Mi objetivo en cada una de mis clases de Hatha Yoga se enfoca en :
✨La búsqueda del equilibrio entre la experiencia interna y externa Trabajando desde dentro hacia fuera.
✨Unión entre nuestra fuerza vital y mental. Disciplina y esfuerzo sin exigencias
✨Elevación de nuestro nivel de conciencia, concentración y propiocepción. Nuestra capacidad de percibir nuestro cuerpo en el espacio de trabajo
✨Atención al momento presente, lo que sucede «aquí y ahora»…
Apoyándonos en diversas técnicas de respiración, pranayamas y con la realización de asanas o posturas corporales, adaptadas a cada practicante.
Esta disciplina que comienza por nuestro cuerpo nos lleva a una unión profunda y armónica de nuestro cuerpo y mente.
Equilibrando nuestro sistema de canales energéticos. Sintiendo paz , calma de manera consciente.
Namaste 🙏🏻✨♥️
